Мыло оливковое Aleppo в ПОДАРОК! - при заказе от 3000 руб.

Тренажер Долинова "Похудей"

Скидка!

Тренажер Долинова "Похудей"

Домашний тренажер Николая Долинова «Похудей» помогает сократить время тренировок и заменить изнурительные упражнения с различными спортивными снарядами. Это приспособление активно применяется не только в домашних условиях, но и в лечебных учреждениях.
В наличии (4 шт.)
2 800 Р 2 550 Р

 Скидки не суммируются.

Минимум затрат времени - максимум результата.

Домашний тренажер Николая Долинова «Похудей» помогает сократить время тренировок и заменить изнурительные упражнения с различными спортивными снарядами. Это приспособление активно применяется не только в домашних условиях, но и в лечебных учреждениях.

Занимаясь по 6-10 минут в день, можно уже за месяц сбросить 4-10 кг, так обещает его создатель. Чтобы получить стройное тело, нужно всего лечь на спину, комфортно расположившись, и несколько минут выполнять требуемые упражнения. Все.

В чем же секрет тренажера?

1. Когда человек занимается, в процесс вовлекаются все большие группы мышц (так же, как во время плавания или бега), но вследствие того, что почти все тело как бы на весу, при этом не требуются особые усилия.

2. Мышцы начинают работать (в том числе груди, живота, ног и рук), когда занимающийся лежит, а потому тренировки разрешены для людей с травмами, не позволяющими полноценно заниматься, или с неудовлетворительной физической подготовкой.

3. Когда человек занимается, то метаболические процессы, как уверяет сам Долинов, заметно ускоряются, что способствует более интенсивному сжиганию жировых тканей.

Тренировка всегда должна начинаться с легкой разминки, благодаря которой мышцы подготовятся к предстоящим нагрузкам. Можете поприседать, попрыгать со скакалкой или выполнить несколько наклонов туловища.

15 минут использования тренажера заменяет:

- 1 час пробежки,

- 120 приседаний,

- 200 упражнений на пресс,

- 40 подьемов прямых ног на перекладине,

- 300 наклонов в стороны,

- 10 минут упражнения "велосипед".

Вот ключевые упражнения, на которые рассчитан тренажер (они всем известны и достаточно просты):

· подъем ног;

· бег с прямыми ногами;

· «велосипед».

Преимущества тренажера Долинова:

- мобильность (складывается/раскладывается одним движением),

- можно взять с собой в отпуск,

- минимальное время занятий,

- ни один тренажер при 10-минутных занятиях не принесет таких результатов,

- безопасность и безшумность,

- подходит ослабленным людям и детям с 4-х лет.

Главное преимущество тренажера – вы можете экспериментировать, самостоятельно подбирая упражнения. Это могут быть, к примеру, следующие:

1. На боку. Ложитесь на правый бок, а затем приподнимайте левую ногу. Затем наоборот.

2. С отягощением. Одну ногу поместите в петлю, а ко второму концу веревки прикрепите груз (пакет, наполненный песком, или, скажем, гантель).

3. На спине. Это может быть как традиционный «велосипед», так и одновременное сгибание/разгибание ног.

4. Спиной к веревочному тренажеру. Наденьте на кисти рук по одной петле, а на одну ногу – сразу две. Разведите руки в стороны, затем соединяйте (впереди либо вверху), отводя ногу назад.

5. На животе. Ложитесь на живот и по очереди поднимайте правую ногу и левую руку. Затем наоборот. Есть альтернативный вариант — поднимайте обе ноги одновременно.

Выполняя упражнения, старайтесь придерживаться нескольких правил.

1. Сидеть нужно ровно, без чрезмерного напряжения мышц. Чересчур выгибаться также нельзя. Тело должно быть расслабленным и в как можно более естественной позе.

2. Темп должен замедляться/увеличивается примерно каждые 3 минуты.

3. Нельзя переносить вес туловища на руки с целью облегчения занятий.

4. Дыхание нужно контролировать. Если чувствуете, что устали – отдохните 1-2 минуты.

5. Заниматься с тренажером нужно (обаятельно!) в кроссовках и удобной одежде.

Начинать тренировки рекомендуется с нескольких минут, повторяя их трижды в неделю. Вскоре время занятий можно увеличить (на 2-3 минуты каждый раз; до 40 минут, если требуется увеличение нагрузки).

 

тренажер Долинова Похудей, тренажер похудей, тренажер для похудения, как похудеть, тренажер долинова купить, тренажер долинова для суставов, тренажер долинова отзывы, тренажер долинова похудей, тренажер долинова похудей комплекс упражнений, тренажер долинова купить в уфе, тренажер долинова как заниматься, домашний тренажер, недорогой тренажер, тренажер для ысех групп мышц, тренажер для дома, домашний тернажер, лучший тренажер для дома, тренажер для лежачих больных, тренажер для ленивых, как похудеть за 10 минут в день, как сбросить вес, как похудеть быстро в домашних условиях, зарядка дома, гимнастика дома, упражнения для дома, подарок близким на новый год, что подарить на новый год, зарядка для пожилых людей, гимнастика для пожилых, легкая гимнастика дома

 

ЗаболеванияРевматологические заболевания
ПроизводительПохудей
Страна производстваРоссия
  • Доставка по России и миру
    Мы доставим Ваш заказ по России и всему миру службой доставки по Вашему выбору.
  • Оплата онлайн
    Безопасная оплата заказа банковской картой на нашем сайте через защищенный платежный шлюз ПАО Сбербанка.